Стала мамой

Записи с меткой «беременость»

Последний строк беременности, то есть третий – это так называемое время забот. Когда женина чувствует, что малыш уже двигается, у нее начинает, срабатывает инстинкт вить гнездечко малышу. Она начинает активно ходить по магазинах, выбирать под шторы постель, делать перестановку, в уже привычном окружении, под ребенка. Выбирает место для кроватки. А так же начинает усильные поиски лучшего роддома, рассматривает внимательно предлагаемые контракты, подписывает их. В это время малыш растет и ходить, естественно, становиться тяжелее. Ведь матка увеличивается, тем самим давит на мочевой пузырь.

Но даже и этот, столь тяжелый для женщины период, она хочет чувствовать себя желанной и любимой. И многие начинают задаваться вопросом, можно ли на такой поздней стадии допускать сексуальные отношения.

По этому поводу есть два абсолютно разных мнения. Одни твердят, что эти отношение нельзя допускать, поскольку вы можете сильно навредить вашему малышу, а так же в результате этих отношений, можете спровоцировать выкидыш. Другие же говорят, что это самый приятный и самый легкий способ начать роды, который очень актуален, если роди, задерживаются. Но в этом споре нам трудно разобрать где правда, а где лож. Давайте будем разбираться…

В наше время ученые тоже задаются этим вопросом. И вот с результатов последних исследований мы можем сделать вывод, что такой секс не спровоцирует преждевременную беременность, а только оттягивает ее.

Но, как и во всем, здесь ограничение тоже есть. Сексуальная активность не рекомендуется в таких ситуациях:

- если у вашего партнера есть явные признаки заболевания полового органа;

- сексуальной активностью можно перервать роды;

- вы можете не доносить малыша;

- можете так же вызвать преждевременные роды;

- можете вызвать протекания околоплодных вод;

- можете быть дважды беременны.

Если вы все же решились на это, и у вас нет никаких противопоказаний, то дерзайте. Ребенок все равно хорошо защищен, то есть ему вы вреда особо не принесете, причем обидеться на вас он тоже не сможет. Правда, уделите внимание позе, ведь нельзя создавать на живот сильных нагрузок. Попробуйте такие позы как сидя или позу «ложек». Если будет желание поэкспериментировать, то в интернете вы найдете много поз в разных иллюстрациях. Главное, что бы вы не чувствовали дискомфорт. При этом, мужская семенная жидкость полезна для ваших половых органов, она делает матку эластичнее.

Желаю вам интересных и безопасных отношений!

Для беременных женщине основной проблемой есть нагрузка на ноги. Ведь основной вес падает на ноги, и они быстро устают. Чтобы не была такая усталость, нужно додерживаться некоторых основных правел. Давай же поговорим о них сейчас.

Во-первых, нужно лежать в положение ногами вверх. Такой способ очень хорошо снимает усталость с ног. Прилягте на кровать на пятнадцать-двадцать минут и постарайтесь поднять ноги, чем повыше, главное, что бы они были высшее головы. Еще удобно делать такое упражнение на полу. Нужно поднять и согнуть ноги - склоняя их на стенку. Что бы было удобнее лежать можно подложить под поясницу подушку, так вы дополнительно еще расслабиться и мышцы поясницы, ведь они тоже играют большую роль во время беременности. А теперь начните двигать ступнями вверх и вниз, пока не сможете полностью выровнять ноги.

Во-вторых. Ложитесь на спину, положите под коленки и поясницу подушки и вытягивайте вперед сначала пятки, потом носки, при этом старайтесь напрягать мышцы голени. Нужно повторить такое движение примерно десять-двенадцать раз. В таком положении кровь быстрее двигается к сердцу и помогает расслабить мышцы ног. Лежа в такой позе, согните ноги и постарайтесь достать руками к коленям, при этом оставляя ноги в висячем положении, вытяните по максимуму носочки вверх. Сделайте восемь кругов в одну и в другую сторону.

В-третьих, есть отличная поза к стене спиной. Суть этой позы такова, сядьте поудобнее на подушку, стараясь касаться полностью верхней частью тела к стене. Постарайтесь согнуть и разогнуть колени, при этом с соединенными ступнями. Расслабьте плечи и спину, закройте глаза. Сохраняйте такое положение примерно две-три минуты, освобождая себя от мыслей об усталости. Расслабленность поясницы и тазобедренных суставов могут легко освободить ноги от усталости.

В-четвертых, нужно делать зарядку для пальцев. Ложитесь на спину, согните ноги в коленях, руки положите в стороны, стопы оставьте на полу. И на счет три-четыре раздвиньте пальцы пошире, при этом, не поднимая их вверх и расслабьтесь. Постарайтесь повторить такие движения десять-двенадцать раз.

Такие, воде бы незаметные движения помогают усилить кровоток и стимулируют некоторые точки на стопе, они не только помогают снять усталость, они и хорошо поддерживают работу всего организма. Они так же помогают хорошо расслабить голень, и хорошо снимает усталость с утомленных коленей.

Берегите свои ножки, милые женщины, ведь после родов они вам пригодиться для ухода и укачивания малыша. А если ваши ножки сдадутся сейчас, то потом будет тяжело все это делать. Будmnt здоровы, и поменьше вам проблем с вашими ножками.

Каждая мама, перед родами, не раз задумывается, где ей рожать? Для того что бы окончательно принять для себя это решение нужно знать несколько важных «правил».

Одним из таких «правил» есть то, что надо знать от чего зависит течение родов. Нужно знать то, что 70% успешности родов зависит от самого настроя и состояния будущей мамы. Для того что бы определить насколько будущая мама готова к родам можно составить таблицу из  психологической, психической, организационной готовности, а так же и не готовности к родам.

Субъективный взгляд может помочь выбрать:

- сам тип родов (может быть, как специализированный, так и обыкновенный роддом);

- можно так же искать конкретных специалистов, либо доверится случайности;

- так же выбирают степень вмешательства врача (природным способом, либо с помощью хирургического вмешательства);

- отсутствия или присутствия при родах отца ребёнка;

- раздельное или совместное перебивание с ребёнком после родов.

Здесь каждый выбирает свое. У кого есть риск родить ребёнка с отклонениями, те, естественно, будут склоняться к выбору роддома с детской реанимацией, а те, у кого нету проблем, естественно, предпочтут роддом с максимально активным участиям мамы в родах. Также нужно выделить себе главные и второстепенные условия. Если для вас главное, что мама будет находится вместе с ребёнком, то можно упустить, то, что вам приодеться покупать самим памнерсы, а также самим одевать младенца.

Теперь, когда выбор тактики родов и стратегии выбран, можно составить список с требованиями, которые помогут вам выбрать роддом. А также что бы не транжирить домашний бюджет, нужно внимательно прочесть пакет услуг того или иного роддома.

В основном в  контракт на роды входит:

- резервация места в роддоме, а также в послеродовом отделении;

- индивидуальное провождение родов бригадой или врачом и акушером;

- более комфортабельные условие, может быть больше свободы действий. Эти условия в каждом роддоме разные.

Также немало важным есть то, где находиться роддом. Ведь в больших городах иногда очень трудно добраться до роддома, а роды ведь бывают от нескольких часов – до нескольких суток. Так что ближайший роддом нужно рассматривать хотя бы как запасной вариант.

Вероятный прогноз, когда будут роды, можно получить уже с 36-37 недели. Выходя из этого прогноза, можно уже определиться с роддомом.

Пройдя все эти этапы, родители могут с облегчениям вздохнуть, уверившись в правильности своего выбора и с наслаждением ждать этого прекрасного момента – рождения своего малыша.