Стала мамой

Записи с меткой «возраст»

Вот уже ваш малыш подрос. Он начал лучше разговаривать, робкая ходьба сменилась быстрым бегом. И все это он смог достичь лишь потому, что у него уже лучше развилась нервная система, он начал больше двигаться и играть. При этом ему становиться все интересней узнавать внешний мир.

Когда малыш рождается его нервная система уже сформированная, но еще не может функционировать. Сначала формируются такие отделы нервной системы как: спинной и головной мозг и периферические нервы, с помощью каких малыш реагирует на боль и пытается координировать свои движения. Но все эти системы еще не работают нормально. До года они должны уже работать нормально. А потом только все эти системы налаживают связи с нервными окончаниями, устраняют неполадки, соединения между этими отделами становятся лучше и работают эффективнее. Это мы можем хорошо заметить, судя по движениям малыша. В этот период малыш начинает хорошо ходить, пытается усвоить речь, лучше держит равновесия, разрабатывается мелкая моторика. Малыш становится более умелыми и ловкими.

Давайте определим основные умения малышей на каждых этапах. И так:

Начнем с года. В год малыш уже умеет:

- самостоятельно ходить, а так же приседать, может забираться на стул, самостоятельно встает;

- может долго что-то говорить, пытается выговорить десяток слов, прислушивается к звукам, а так же повторяет все слова за мамой и папой;

- лучше познает свое тело, а так же различает предметы на картинках;

- уже хорошо закрывает и раскрывает предметы, а так же собирает самостоятельно пирамиды.

В два года малыш уже умеет:

- хорошо бегать, ходить, уже сам пытается подниматься и спускаться с предметов, в том числе и с лестниц;

- он уже может потерпеть, когда хочет на горшок, а так же пользуется ним;

- он уже говорит простые слова, предложения, и его словарный запас около 100 слов;

- хорошо владеет координацией в пространстве, может на глаз определить достояния к вещай;

- самостоятельно раздевается и одевается;

- научился пользоваться расческой и ложкой по назначению;

- пытается рисовать, лепить пластилином, хорошо держит карандаш;

В три года малыш:

- уже активно двигается, хорошо бегает, умеет прыгать;

- задает кучу вопросов и при этом очень много говорит. Это словарный запас уже составляет около 20-310 слов. Начинает выделять себя словом «Я»;

- начинает общаться и делиться с детьми;

- хорошо реагирует и знает свою фамилию и, естественно, имя. Начинает развивать память, то есть запоминать маленькие мелодии и стишки. Обращает больше внимания на картинки, а так же слушает по них разные истории.

В четыре года:

- учиться танцевать, при этом контролирует движения ног и рук;

- его организм стает более выносливый к гуляниям подолгу;

- он уже свободно составляет сложные предложения, его речь становиться точнее.

Вот это и есть несколько основных ориентиров для проверки развития ребенка.

Желаю вам активного отдыха с вашим малышом!

Вот уже прошел первый год жизни ребёнка. И ваш малыш научился кушать многие блюда, и вы уже полны энтузиазма не останавливаться на этом. Что бы знать, что и когда можно есть малышу вам надо знать как и что они едят.

И так, посмотрим особенности возраста:

- после года жизни темп роста снижется. В этот период крохе не нужно столько калорий как раньше. И то, что дети от двух до пяти лет плохо кушают, так это вполне нормально;

- в этот период  ребенок очень ярко проявляет свои вкусы, их вкусы могут быть очень переменчивые. Они могут долгое время кушать одну пищу, а потом резко перестать, причем без причины, их есть;

- существует мнение, что дети, таща все в пудрят в рот быстро привыкают к новой пищи. Но не все дети проявляют такой интерес к пище. Детям нужно обязательно вводить новою пищу в рацион. Пусть это будет один два раза в неделю, ведь процесс привыкание будет идти медленно. Нужно делать все - не спеша, настойчиво.

- дети едят только столько, сколько им нужно. Никогда не побывайте накормить  плохо кушающего малыша, ведь если постоянно подкармливать малыша творогом или яблоком, то не надо удивляться, что он не ест суп.

Уже в два года ребенку нужно вводить в рацион сырые овощи, которые естественно должны готовятся перед едой. При этом постепенно делайте кусочки овощей больше (сначала на мелкой терке, потом на крупнее, а в конце концов мелко шинкуйте). Также можно тушить и запекать овощи.

В этом возрасте малышу можно уже давать многие каши, но, запомните, не нужно увлекаться ячневой, пшеничной, перловой и манной кашей. Много детей любят макароны, но надавайте им их часто , ведь они мало полезны им. Нужно особо избегать – это полуфабрикатов, они уж очень вредны маленьким детям. Дети должны употреблять 100 гр. хлеба.

До четырех-пяти лет не стоит кормить ребёнка сосисками и колбасой. Им можно уже давать паровые котлеты и фрикадельки. Рыба должна быть обязательно в рационе малыша, лучше всего ему подойдет треска, и раз в неделю надо стараться давать жирную рыбу (семгу или форель). Желательно готовить из рыбы фрикадельки и паровые котлеты.

До трех лет не рекомендуется давать детям коровье молоко. Также не нужно кормить ребёнка йогуртами, в которых срок хранения больше 14 дней и обезжиренными йогуртами. В два года можно пробовать давать малышу сыр, но он должен быть без добавок. Уже можно добавлять к другим блюдам свежую сметану.

Я понимаю, что весь курс питания я не смогла выложить, но думаю, то, что я успела выложить - вам поможет регулировать питание вашего малыша.